Неделя профилактики заболеваний ЖКТ.

Подробности

Опубликовано 25.11.2025 22:39

Просмотров: 262

    С 24 ноября по 30 ноября объявлена специальная неделя профилактики болезней органов пищеварения. Этот период призван привлечь ваше внимание к профилактике гастритов, язвенных поражений желудка и кишечника, колитов и многих других нарушений здоровья пищеварительной системы.

 

    Заболевания ЖКТ часто остаются незамеченными, проявляясь лишь незначительными симптомами вроде дискомфорта, тяжести в животе или эпизодическими болями. Однако игнорирование проблем с желудком или кишечником может привести к серьёзным осложнениям и хроническим заболеваниям.

 

Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье ЖКТ:

 

✅ Регулярно питаться, избегать переедания и употребления фаст-фуда.
✅ Включать в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
✅ Отказаться от вредных привычек: алкоголя, курения и чрезмерного потребления кофе.
✅ Уделять внимание физической активности и прогулкам на свежем воздухе.
✅ Своевременно обращаться к врачу-гастроэнтерологу при появлении тревожащих симптомов.

 

    Будьте внимательны к своему здоровью, заботьтесь о нём ежедневно и регулярно проходите профилактическое обследование. Берегите себя и будьте здоровы!

Неделя борьбы с диабетом.

Подробности

Опубликовано 10.11.2025 16:15

Просмотров: 109

С 10 по 16 ноября 2025 года медицинское сообщество Российской федерации сосредотачивает внимание на сахарном диабете — заболевании, которому Всемирная организация здравоохранения дала название «эпидемия третьего тысячелетия».

    Неделя приурочена к международной дате - Дню борьбы с диабетом, который ежегодно отмечается 14 ноября.
 

    Сегодня около 537 миллионов взрослых и более миллиона детей во всём мире живут с диагнозом сахарный диабет, и только половина реально знает о своей болезни.
 

    Национальные оценки показывают: в России сахарный диабет диагностирован у порядка 6 миллионов человек, но по результатам эпидемиологических исследований реальное число пациентов может быть вдвое выше из-за недовыявления скрытых форм заболевания.
 

    Наибольшая доля во взрослой популяции приходится на диабет 2 типа, что обусловлено образом жизни взрослых людей. В структуре заболеваемости сахарным диабетом в Российской Федерации 1 тип составляет примерно 5,6% случаев, а 2 тип — более 92%. Остальное приходится на гестационные диабет и редкие виды.

 

Чем опасен сахарный диабет?

 

    Сахарный диабет — это хроническое нарушение обмена углеводов, когда организм либо перестаёт вырабатывать инсулин (1 тип), либо клетки утрачивают чувствительность к нему (2 тип). Если болезнь не контролировать, повышенный уровень глюкозы медленно разрушает кровеносные сосуды и нервы, увеличивая риски инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, потери зрения, нарушений мозгового кровообращения.
 

    Осложнения могут быть как острыми (диабетическая, гипогликемическая кома), так и хроническими (диабетическая стопа, повреждение сосудов, почек, глаз).
 

    Согласно современным подходам, каждый человек с диабетом или риском развития этого заболевания должен знать принципы распознавания экстренных ситуаций. Диабетическая кома требует введения инсулина, при гипогликемии необходим быстрый источник углеводов — сладкая конфета, сок или таблетка глюкозы. Всем пациентам рекомендуется всегда иметь при себе удостоверение и запас экстренных продуктов для коррекции сахара.

 

Профилактика: на что обратить особое внимание

 

Главные направления профилактики и раннего выявления сахарного диабета:Контроль массы тела и регулярная физическая активность (150 минут умеренной нагрузки в неделю)

• Здоровое питание с акцентом на овощи, клетчатку, ограничение сахара, соли и животных жиров
• Активный отказ от курения и злоупотребления алкоголем
• Снижение уровня стресса, полноценный сон
• Вакцинация против гриппа и других вирусных инфекций, особенно для лиц с хроническими заболеваниями
• Ежегодная диспансеризация с контролем показателей глюкозы в крови и, при необходимости, проведение глюкозотолерантного теста

Неделя борьбы с антимикробной резистентностью.

Подробности

Опубликовано 17.11.2025 08:33

Просмотров: 358

    Антибиотики – это антимикробные препараты, созданные для борьбы с тяжелыми бактериальными инфекциями, с которыми наша иммунная система самостоятельно справиться не может. Например, с такими серьезными заболеваниями, как пневмония, пиелонефрит, ангина, туберкулез и многими другими. 

    Антибиотик может бороться с микроорганизмами разными путями, подавляя их размножение или вызывая гибель бактерии. Оба механизма эффективны и приводят к выздоровлению.

    Любой антибиотик – это в первую очередь рецептурный препарат и назначить его может только врач. Самолечение и «самоназначение» антибиотиков бессмысленно и опасно для здоровья. Во-первых, антибиотики не действуют на вирусы, а чаще всего мы болеем вирусными инфекциями. Или можно «не попасть» в конкретную бактерию, выбрав антибиотик с иным спектром действия, это тоже ведет к антибиотикорезистентности. Антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций, могут приводить к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку. В настоящее время очень насущной является такая проблема как «антибиотикорезистентность», ситуация, когда болезнетворные микроорганизмы становятся невосприимчивы к действию лекарственных препаратов, если их использовать слишком часто. И ранее излечимая болезнь теперь может потребовать длительного курса дорогостоящих лекарств или вообще стать неизлечимой.

    Чтобы не вызвать аллергию и устойчивость к антибиотикам, самое главное – точно следовать инструкциям по приему препарата и рекомендациям врача.

3 распространенных мифа про антибиотики

Миф№1: Если заболел ОРВИ, нужно сразу принимать антибиотики, чтобы не стало хуже 

    На самом деле: Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики — это антимикробные препараты, созданные для борьбы с бактериями. На вирусы они не действуют.

Миф№2: Если при простуде держится температура, то обязательно нужно пить антибиотики 

    На самом деле: При повышении температуры нужно наблюдать за состоянием один-три дня, применяя симптоматическое лечение (жаропонижающие). Если улучшения нет, необходимо обратиться к врачу, который оценит состояние, назначит диагностические исследования и только после этого примет взвешенное решение о необходимости антибиотиков. 

Миф№3: Если состояние улучшилось, лечение антибиотиками надо прекратить 

    На самом деле: Это прямой путь к развитию антибиотикорезистентности. Если начать принимать антибиотик или прекратить его прием самостоятельно, это создает благоприятные условия для размножения «супербактерий». Инфекции, вызванные такими устойчивыми к антибактериальным препаратам микроорганизмами, уже сейчас значительно снижают эффективность лечения пациентов с различными заболеваниями. Кроме того, если курс не завершен, оставшиеся бактерии могут продолжить размножение и болезнь вернется.

Как предотвратить антибиотикорезистентность?

    Устойчивость к противомикробным препаратам является причиной более 700 тысяч смертей в мире ежегодно, к 2050 году их число может вырасти до 10 миллионов. Как же предотвратить антибиотикорезистентность?

    1.Применять антибиотики только по назначению врача

Самоназначение лекарств приводит лишь к усугублению заболевания, так как зачастую инфекции могут вызываться не только бактериями, но и вирусами.

    2. Строго следовать рекомендациям врача относительно дозировки и длительности курса лечения

    Несоблюдения рекомендаций врача приведет лишь к затягиванию заболевания и развитию резистентности. Также не стоит менять препарат на другой без указания врача, так как даже антибиотики одного класса могут воздействовать на разные виды бактерий. Только специалист может учесть их возможные взаимодействия и подобрать наиболее безопасный для конкретного человека антибиотик.

    3. Не хранить антибиотики в домашней аптечке

    Хранить оставшиеся препараты не имеет смысла, так как вероятность того, что вам назначат тот же самый антибиотик крайне мала. При этом возрастает риск приема просроченного препарата, который не только теряет эффективность, но и является токсичным для организма.

Как правильно принимать антибиотики?

    Антибиотики требуют ответственного подхода к применению. Только правильное их использование обеспечит эффективное лечение и сохранит ваше здоровье. 

    Важно строго следовать предписаниям врача по дозировке и продолжительности курса лечения, даже если ваше состояние улучшились. Преждевременное прекращение приема антибиотиков может не полностью уничтожить инфекцию и способствовать развитию её устойчивости.

    Еще одно важное правило: правильно сочетать время приема лекарства с приемом пищи. Некоторые антибиотики принимаются за час до еды, другие — вовремя, третьи — через 2 часа после еды. Соблюдение режима питания помогает избежать побочных эффектов.

    Антибиотики нельзя запивать соками (особенно грейпфрутовым), молоком, чаем и кофе, газированными напитками.

Основные правила приема антибиотиков собрали в наших карточках.

Неделя профилактики рака легких

Подробности

Опубликовано 05.11.2025 13:19

Просмотров: 246

С 3 ноября по 9 ноября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики рака легких

    Рак лёгкого — одно из самых распространенных онкологических заболеваний. Развивается из бронхов, бронхиол и легочных альвеол. Занимает лидирующие позиции и по заболеваемости, и по смертности. У мужчин рак легкого встречается чаще. Прогноз излечения пациента зависит от того на какой стадии была выявлена онкопатология.

В группе риска находятся:

• курильщики,
• работники с вредными условиями труда,
• больные туберкулезом легких.

Симптомы рака легких

Начальная стадия почти бессимптомная, с течением болезни симптомы усиливаются, в поздних стадиях становятся нестерпимыми.

• Одышка и приступообразный кашель.
• Длительный изнурительный кашель с мокротой зеленоватого цвета или с кровью.
• Боль в груди, отдающая в шею, спину, плечи, которая усиливается при кашле.
• Кровохарканье с прожилками и сгустками.
• Резкая потеря веса.

    Такие симптомы могут быть признаками заболеваний дыхательных путей: бронхита, пневмонии, туберкулеза. Поэтому при подозрениях, надо обращаться к врачу, пройти обследование. Появление сильных болей и мокрота с кровью — признаки запущенности болезни.

    Насторожить должны косвенные признаки: слабость, апатия, пассивность, повышение температуры. Главное не пропустить начальную стадию любого легочного заболевания, чтобы лечение было успешным.

Профилактика рака легкого

• Отказ от курения и нахождения в помещениях, где накурено.
• Использование различных методов личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами.
• Сбалансированное питание, употребление продуктов с природными антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень).
• Регулярная вентиляция помещения. Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.
• Движение. Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе — это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.
• Ежегодное обследование легких (флюорография, рентген, бронхоскопия).
• Лечить и держать под контролем хронические заболевания дыхательных путей.

Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Не упустите момент!