Неделя борьбы с диабетом.

Подробности

Опубликовано 10.11.2025 16:15

Просмотров: 489

С 10 по 16 ноября 2025 года медицинское сообщество Российской федерации сосредотачивает внимание на сахарном диабете — заболевании, которому Всемирная организация здравоохранения дала название «эпидемия третьего тысячелетия».

    Неделя приурочена к международной дате - Дню борьбы с диабетом, который ежегодно отмечается 14 ноября.
 

    Сегодня около 537 миллионов взрослых и более миллиона детей во всём мире живут с диагнозом сахарный диабет, и только половина реально знает о своей болезни.
 

    Национальные оценки показывают: в России сахарный диабет диагностирован у порядка 6 миллионов человек, но по результатам эпидемиологических исследований реальное число пациентов может быть вдвое выше из-за недовыявления скрытых форм заболевания.
 

    Наибольшая доля во взрослой популяции приходится на диабет 2 типа, что обусловлено образом жизни взрослых людей. В структуре заболеваемости сахарным диабетом в Российской Федерации 1 тип составляет примерно 5,6% случаев, а 2 тип — более 92%. Остальное приходится на гестационные диабет и редкие виды.

 

Чем опасен сахарный диабет?

 

    Сахарный диабет — это хроническое нарушение обмена углеводов, когда организм либо перестаёт вырабатывать инсулин (1 тип), либо клетки утрачивают чувствительность к нему (2 тип). Если болезнь не контролировать, повышенный уровень глюкозы медленно разрушает кровеносные сосуды и нервы, увеличивая риски инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, потери зрения, нарушений мозгового кровообращения.
 

    Осложнения могут быть как острыми (диабетическая, гипогликемическая кома), так и хроническими (диабетическая стопа, повреждение сосудов, почек, глаз).
 

    Согласно современным подходам, каждый человек с диабетом или риском развития этого заболевания должен знать принципы распознавания экстренных ситуаций. Диабетическая кома требует введения инсулина, при гипогликемии необходим быстрый источник углеводов — сладкая конфета, сок или таблетка глюкозы. Всем пациентам рекомендуется всегда иметь при себе удостоверение и запас экстренных продуктов для коррекции сахара.

 

Профилактика: на что обратить особое внимание

 

Главные направления профилактики и раннего выявления сахарного диабета:Контроль массы тела и регулярная физическая активность (150 минут умеренной нагрузки в неделю)

• Здоровое питание с акцентом на овощи, клетчатку, ограничение сахара, соли и животных жиров
• Активный отказ от курения и злоупотребления алкоголем
• Снижение уровня стресса, полноценный сон
• Вакцинация против гриппа и других вирусных инфекций, особенно для лиц с хроническими заболеваниями
• Ежегодная диспансеризация с контролем показателей глюкозы в крови и, при необходимости, проведение глюкозотолерантного теста

Остеопороз

Подробности

Опубликовано 28.10.2025 20:01

Просмотров: 532

• перелом лучевой кости «в типичном месте» (возникает при падении на вытянутую руку);
• компрессионный перелом позвоночника (развивается при падении на спину или поднятии тяжестей);
• перелом шейки бедра — наиболее грозный и тяжелый по своим последствиям. Только 9% возвращаются к прежнему образу жизни.

• Увеличить потребление продуктов, богатых кальцием (при необходимости, кальциевых таблеток)
• Потребление витамина Д (пребывание на солнце, продукты, богатые витамином Д, витамин Д в растворе)
• Адекватная физическая активность (ходьба, «скандинавская» ходьба», гимнастика)
• Отказ от курения, умеренное потребление алкоголя
• Ограничение кофе (до 2 чашек в день)
• Поддерживать нормальную массу тела
• Больше кушать овощей и фруктов

Неделя профилактики рака легких

Подробности

Опубликовано 05.11.2025 13:19

Просмотров: 581

С 3 ноября по 9 ноября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики рака легких

    Рак лёгкого — одно из самых распространенных онкологических заболеваний. Развивается из бронхов, бронхиол и легочных альвеол. Занимает лидирующие позиции и по заболеваемости, и по смертности. У мужчин рак легкого встречается чаще. Прогноз излечения пациента зависит от того на какой стадии была выявлена онкопатология.

В группе риска находятся:

• курильщики,
• работники с вредными условиями труда,
• больные туберкулезом легких.

Симптомы рака легких

Начальная стадия почти бессимптомная, с течением болезни симптомы усиливаются, в поздних стадиях становятся нестерпимыми.

• Одышка и приступообразный кашель.
• Длительный изнурительный кашель с мокротой зеленоватого цвета или с кровью.
• Боль в груди, отдающая в шею, спину, плечи, которая усиливается при кашле.
• Кровохарканье с прожилками и сгустками.
• Резкая потеря веса.

    Такие симптомы могут быть признаками заболеваний дыхательных путей: бронхита, пневмонии, туберкулеза. Поэтому при подозрениях, надо обращаться к врачу, пройти обследование. Появление сильных болей и мокрота с кровью — признаки запущенности болезни.

    Насторожить должны косвенные признаки: слабость, апатия, пассивность, повышение температуры. Главное не пропустить начальную стадию любого легочного заболевания, чтобы лечение было успешным.

Профилактика рака легкого

• Отказ от курения и нахождения в помещениях, где накурено.
• Использование различных методов личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами.
• Сбалансированное питание, употребление продуктов с природными антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень).
• Регулярная вентиляция помещения. Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.
• Движение. Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе — это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.
• Ежегодное обследование легких (флюорография, рентген, бронхоскопия).
• Лечить и держать под контролем хронические заболевания дыхательных путей.

Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Не упустите момент!

Неделя борьбы с инсультом

Подробности

Опубликовано 27.10.2025 08:28

Просмотров: 661

    Инсульт — это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток. Это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций.

    Инсульт такое страшное слово, которое слышал каждый, кажется, что эта болезнь поражает внезапно, как гром среди ясного неба, но ничего не случается просто так.

    Путь к инсульту начинается с безобидных привычек, таких как нерациональное питание, отсутствие физической активности, нарушение режима сна, стрессы, курение, избыточное потребление алкоголя.

    А такие заболевания как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ожирение в несколько раз повышают риск развития инсульта.

    Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. По данным ВОЗ, в результате инсульта умирают 6,7 миллиона человек в год во всем мире. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем, если недавно инсульт встречался, в основном, у пациентов старше 55-60 лет, то в настоящее время около трети случаев приходится на людей в трудоспособном возрасте 30-40 лет.

    В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире. На ее долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч человек. По данным Национального регистра инсульта 31% людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в посторонней помощи, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% выживших больных могут вернуться к прежней работе.

    В нашей стране по инициативе группы родственников больных и Национальной ассоциации по борьбе с инсультом (НАБИ) в 2006 году был создан межрегиональный фонд помощи родственникам больных инсультом «ОРБИ». Эта общественная организация обучает родственников больных основам ухода, предоставляет им информацию о лечебных и реабилитационных центрах, проводит просветительские акции для широких слоев населения. Многие из них проходят в конце октября — в День борьбы с инсультом.

    Ведь главная задача мероприятий и всей кампании, которые проводятся в рамках Дня, — это повышение осведомленности мирового сообщества, и прежде всего молодежи, о проблеме инсульта, важности правильного и своевременного оказания первой помощи (именно вовремя оказанная первая помощь во многих случаях помогает не только сохранить жизнь, но и предотвратить инвалидность) и, конечно же, о профилактических мерах.

Какие же признаки инсульта, на что нужно обратить внимание в первую очередь?

    Это потеря равновесия, нарушение координации, нарушение зрения (двоение в глазах, частичная или полная потеря зрения), асимметрия лица, невозможность улыбнуться, отсутствие движений в конечностях. Если вы видите хотя-бы один из этих симптомов — это инсульт!

Что же делать, как помочь пострадавшему человеку?

    Немедленно вызвать скорую помощь, действовать нужно быстро. Так-как в ближайшие 4 часа человека ещё можно спасти. Чем раньше будет вызвана скорая помощь, тем более эффективным будет лечение! Пациент подлежит срочной госпитализации в неврологическое или нейрохирургическое отделение.

Как же предотвратить развитие инсульта?

    Главное правило – здоровый образ жизни! Чтобы поддерживать здоровье сосудов важно знать и контролировать свое артериальное давление и уровень холестерина, соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов. Регулярно заниматься спортом, даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта. Сократить потребление соли и сахара, не злоупотреблять алкоголем. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после приема спиртного. Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.

Ваша жизнь в ваших руках! Берегите себя и будьте здоровы!